1. L’engagement

Une personne hypersensible a un fort besoin de sens et aspire à une relation amoureuse à la hauteur de de sa richesse intérieure et de son intensité sensitive ; une rencontre significative et engagée, riche et saine, sincère et profonde, respectueuse et inspirante. Elle peut aussi être attirée par des histoires fortes et passionnées selon son tempérament. Au fond, elle a souvent peur et l’amour amplifie ses craintes. Elle s’engage corps et âme dans la relation, pour le meilleur ou pour le pire et elle vit très douloureusement les ruptures tant ses sentiments sont vifs. Elle peut alors avoir tendance à se replier pour soigner seule ses blessures et retrouver plus de sérénité affective. En apprenant à reconnaître son hypersensibilité, elle sera davantage en capacité de faire la paix avec sa vulnérabilité pour s’ouvrir à de nouvelles aventures sentimentales.

2. L’authenticité 

Une personne hypersensible ne triche pas avec ses sentiments, elle recherche des relations vraies. Empathe et bienveillante, elle dispose d’une richesse émotionnelle qui rend le lien à l’autre vivant. Elle a elle-même besoin d’une relation de confiance avec un partenaire qui l’accueille telle qu’elle est. Les sensations et les stimuli sensoriels qui l’habitent lui apportent aussi une sensualité qui se dévoile lorsqu’elle se sent en sécurité. Lorsque le désir est là, l’intimité peut être exaltante.

3. L’empathie cognitive

Une personne hypersensible se soucie du bien-être de son partenaire et veut le meilleur pour lui. De ce fait, elle est généralement douée pour aimer et soutenir son partenaire lorsqu’il en a besoin.

4. L’empathie émotionnelle

Une personne hypersensible ressent les émotions de son partenaire tout autant que les siennes. Quand celles-ci sont négatives, la personne hypersensible peut avoir tendance à mal les vivre ou à les prendre trop à cœur. Ses pensées deviennent envahissantes, au risque de tourner en boucle tant que le problème n’a pas été exprimé et solutionné. Si son partenaire est une personne attentive et ouverte, qui sait la rassurer, il suffit parfois de quelques mots pour lever un malentendu et l’apaiser.

5. Le tourbillon intérieur 

Une personne hypersensible prend tout ce qui se passe dans la relation amoureuse très au sérieux. Elle passe facilement du rire aux larmes. Elle est comblée quand l’histoire est fluide et sincère, mais en cas d’orage, le tableau s’assombrit rapidement. Un défaut d’attention, une plaisanterie déplacée, une remarque anodine peuvent la heurter et réactiver sa sensibilité. Elle éprouve alors une profonde tristesse. Le doute s’installe, la conduisant à une remise en cause personnelle et de son couple. Elle se questionne beaucoup et en souffre, surtout lorsque son partenaire n’a pas la même compréhension à son égard. Elle peut avoir tendance à ruminer et réfléchir de façon obsessionnelle et se sentir démunie face à la tempête qui l’assaille.

6. Le perfectionnisme

Une personne hypersensible est pétrie d’idéal et par le besoin d’absolu. Sa quête est exigeante et elle s’impose des normes très élevées dans l’amour. Lorsqu’elle n’atteint pas cet idéal, ce qui arrive souvent, personne n’étant parfait,  elle se critique et se rabaisse. La souffrance occasionnée peut avoir des conséquences négatives sur l’estime d’elle-même et sur la relation.

7. La satisfaction

Une personne hypersensible a tendance à essayer de satisfaire tous les besoins de la personne qu’elle aime. Elle a envie de faire plaisir et veut avant tout être un bon partenaire. Elle a du mal à fixer ses limites ce qui la conduit à négliger ses propres besoins et à se faire passer après. Elle pense spontanément que son partenaire est aussi attentionné, prévenant et conscient qu’elle. Elle peut facilement se sentir déçue lorsqu’elle a le sentiment que la réciprocité n’est pas à la hauteur de ses attentes. Peu à peu, elle peut se sentir étouffée et épuisée dans la relation et trouver qu’elle donne davantage qu’elle ne reçoit ou que son partenaire ne la privilégie pas assez.

8. Le sauveur 

Une personne hypersensible endosse bien souvent le rôle du sauveur et s’aventure dans des relations qui vont nourrir ce besoin. Le risque est de se retrouver avec des profils de type colérique (une personne qui impose ses choix ou tétanise son interlocuteur), passif-agressif (une personne sournoise qui ne s’exprime pas clairement et utilise le dénigrement subtil), contrôlant (une personne jalouse, autoritaire, qui impose son fonctionnement à l’autre) ou victime (une personne qui n’assume pas ses responsabilités).

9. L’hyperréactivité

Une personne hypersensible a tendance à réagir très fortement au niveau émotionnel et sensoriel. Elle peut donner l’impression d’être excessive. Une personne hypersensible a besoin de se sentir acceptée telle qu’elle est. Une fois la confiance installée, elle a intérêt à révéler sa spécificité à son partenaire afin qu’il comprenne sa réactivité particulière.  

10. L’observation

Une personne hypersensible a une capacité d’observation très développée. Elle capte l’ensemble des facettes subtiles de son partenaire. Sa capacité à voir peut devenir une source majeure de confiance en soi pour s’autoriser à développer ses propres talents. A contrario, une personne hypersensible voit aussi tous les défauts de son partenaire, elle peut se révéler critique et pointilleuse.

11. Le calme

Une personne hypersensible apprécie le calme et les plaisirs simples. Si son partenaire est très actif, écoute beaucoup de musique, parle fort,… la personne hypersensible se sentira vite submergée ce qui générera du ressentiment envers son partenaire, car elle a avant tout besoin de stabilité émotionnelle. De plus, la personne hypersensible préfère éviter les évènements excitants, la foule et les environnements bruyants (concert, grande fête,…). Si son partenaire en raffole, il peut trouver que la relation devient moins stimulante et expansive.

12. Le temps 

Une personne hypersensible a besoin de temps. Tout d’abord, elle n’aime pas se sentir bousculée et elle vit péniblement les contretemps ou les changements de dernière minute. De plus, comme elle donne intensément, cela génère chez elle une fatigue importante et elle a besoin de repos et de beaucoup de temps toute seule. Une marche dans la nature, une médication silencieuse, un bon bain, une activité créatrice… autant de manières de prendre soin d’elle, de se faire plaisir et de se régénérer.

13. La réflexion

Une personne hypersensible fait preuve d’une volonté remarquable pour résoudre ses problèmes et les problèmes de son couple. Elle voit facilement les tenants et aboutissants d’une situation et cette aptitude lui donne la force et la persévérance de relever les défis lorsqu’ils se présentent. De plus, une personne hypersensible a une facilité à positiver même en cas de situation difficile. Son analyse et perspicacité apportent des éclairages qui l’aident, ainsi que son partenaire, à mieux se comprendre et à bien comprendre la relation. Son implication et la  conscience qu’elle a d’elle-même peut lui permettre de croître et de s’épanouir dans la relation amoureuse.

14. La profondeur

Une personne hypersensible fait preuve d’une profondeur de réflexion qui n’est pas compatible avec une conversation rapide et superficielle. De plus, une personne hypersensible capte de nombreux paramètres et de ce fait, cela entraîne un traitement complexe de l’information pour garantir sa compréhension. De par son mode de fonctionnement, une personne hypersensible a tendance à ne pas se sentir comprise et entendue à la hauteur de sa profondeur et cela peut entraîner un sentiment de décalage dans la relation amoureuse. Enfin, une personne hypersensible à tendance à s’appuyer sur ses ressentis et cela peut vite devenir une surcharge mentale et émotionnelle, surtout lors de situations conflictuelles.

15. La vulnérabilité

Une personne hypersensible peut se sentir en difficulté lorsqu’elle cherche à exprimer ses besoins et ses émotions. Submergée par des sentiments forts, elle craint d’être bouleversée. Pour se protéger, elle a tendance à éviter la confrontation mais cela peut limiter les échanges honnêtes et empêcher la relation d’être pleinement authentique.

L’hypersensibilité peut être un atout dans une relation amoureuse si elle est comprise et respectée. Pour les personnes hypersensibles, il est important de trouver un partenaire qui soit à l’écoute de leur sensibilité et de leurs besoins spécifiques.